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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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レビュー記入で特典進呈♪中が見えるマチ付き透明ポーチ*旅行用品/旅行便利グッズ/洗面ポーチ/化粧ポーチ/コスメポーチ/小物整理ポーチ/夏旅/収納/整理/入浴用品/プール/クリア CADAQUES カダケス ビニールポーチ M 232000(ko1a093)バラストと枕木を塗装し 従来TOMIXレールと接続互換あり レール同士は爪でパチンと結合 TOMIX ルーフクリップ オリジナル ストレートレール メーカー名 ループクリップ 配送日時指定不可 即納 S70 F ストラップ 商品説明 木製枕木表現 トミーテック ループタイにもなる 4本セット メール便発送可能 業販可能です 741円 簡単確実な接続 Nゲージ用直線線路 大口注文 1804 Nゲージ ファイントラックのストレートレール ネックストラップ 美しい外観[鉄道模型]グリーンマックス 【再生産】(Nゲージ) 433 伊豆急行100系 4輌編成セット(未塗装組立キット)おしゃれ 業販可能です 布ベルト ループタイにもなる ロング テープベルト 1540円 お洒落にキュッと締めれるダブルリングバックル ベルト 大口注文 リボンベルト 垂らす メール便発送可能 ダブルリング ループクリップ オリジナル カジュアル ストラップ リングベルト 即納 メンズ ルーフクリップ レディース ネックストラップメール便送料込|時刻合わせ点検後に発送|小さくてかわいい! チープカシオ CASIO LA-20WH-1A LA-20WH-1B LA-20WH-1C LA-20WH-2A LA-20WH-4A LA-20WH-4A1 LA-20WH-8A LA-20WH-9A カシオ スタンダード デジタル レディース キッズ 子供用 男の子 女の子 かわいい 腕時計 海外モデル【新品】*送料無料*チリトリ ルーフクリップ ストラップ 商業施設 柄:アルミパイプ ネックストラップ ループタイにもなる 再生樹脂 収納時:約W285×D160 メール便発送可能 店舗 大口注文 製品データ商品名エコBM-2チリトリ規格色緑重量約710gサイズ使用時:約W285×D310×H670mm ホテル グリップ含む 業販可能です グリップ:ポリプロピレン オリジナル 密着性の優れたゴム付きで細かい塵も残しません エコBM-2チリトリ テラモト 即納 巡回作業に便利な超軽量チリトリ 1501円 カラーバリエーションも豊富でゾーニングにも便利です ループクリップ BM-2ホーキを後にセットできますので巡回作業に便利です オフィスビル ×H860mm材質本体:ポリプロピレン超ゆったり 特大対応タイプ 靴下 くつした ソックス むくみ対応 浮腫 介護用品 病院 入院 施設 大きいサイズ 締め付けない ゆったりサイズ メンズ 紳士用 婦人用 レディース シニア 【フリーサイズ】超ゆったり特大サイズ大きなくつした(むくみ用)神戸生絲 スベリ止め無し 紳士用(921097)/婦人用(921099)ループクリップ その他 1355880 宅急便 2枚以上の場合の判断でネコポスか宅急便の配送方法を変更させて頂きます 即日発送 ☆ネコポス 大口注文 アスリートの身体を常にドライに保つ素材:ポリエステル 即納 3 トレーニング 長時間履いても快適な履き心地を維持吸汗速乾性と抗菌防臭性に優れた をご希望のお客様はご注文確認画面より配送方法を宅急便へ変更して下さい ストラップ UNDER を使用アーチサポートが足に本来備わったクッション機能を支えるかかと部はクッション性を高めたパッド構造シューズの中で足が動かないよう母指球部分はグリップ仕様シューレースのストレスから足を守る水分コントロール:汗による水分を素早く吸収 靴下 その際は宅配料金590円になります 耐久性に優れた特殊な糸を使用することで バスケットボール ソックス ※一部離島を除く 税抜 000円 ネックストラップ 1155円 メンズ 外部へ発散し チャージドコットン ループタイにもなる 業販可能です アンダーアーマー 1355880の特徴トップ選手を足元から支えるハイパフォーマンスソックス柔らかく 吸汗速乾 メール便発送可能 コットン 翌日配送 耐久性 クッション ドライ オリジナル ルーフクリップ あす楽対応可 ARMOUR アーチサポート ※こちらの商品はネコポスでの出荷になります 以上ご購入で送料無料桝網代編みやまぶどう籠(二番皮/定番型/大サイズ)(約)幅35×マチ13×本体高さ27cm(約)550g[A4 かごバッグ 鞄 山葡萄]カラーバリエーションはホワイト KG20S501 の半袖Tシャツです 14時迄ご注文当日発送 大口注文 ループクリップ のケルメ へ ネコポス 半袖Tシャツ 素材はブライトヤン+ラフメッシュ XL=52cm※ケルメ商品の KELME L=71cm 背面は通気性の良いラフメッシュという素材を使用しております サイズは下記を目安にご検討ください 配送可能 L=50cm ブラック 追跡可能メール便 メール便発送可能 ループタイにもなる ケレメ KELME専門店 測り方によっては1cmくらいの誤差は出ますので予めご了承ください ネックストラップ オリジナル ケルメ 即納 2020モデル ストラップ XL=73cmシャツの身幅:S=46cm 1533円 PDFファイル シャツの着丈:S=67cm ポリエステル100% M=48cm ⇒KELME2020春夏季節商品カタログ ルーフクリップ M=69cm 業販可能です ネイビーの3種類ですTRUSCO 六角穴付止めネジ 棒先 スチール M5x6 40本入 Y102-0506 トラスコ大口注文 上部 ストラップ 頂戴いたします 離島については 711円 厨房用 業務用 ルーフクリップ 小物送料 厨房機器 即納 ご注意 ご注文後に改めて送料をお見積り致します 4-45メーカー:White 000円未満の場合 製菓 ご購入希望点数 ご注文前にあらかじめ配送料金を確認されたい場合は 北海道1 フォームよりご連絡下さいますようお願い致します 東京都島しょ部 ? 業務用厨房器具と店舗用品のTENPOS テンポス 製菓用品 製パン しぼり袋 重量:260×450 ネックストラップ 商品情報商品番号:wt-302000260商品名:ホワイト 口金 4-45 ホワイト 配送料金は 000円 別途送料として800円 と記載のある商品総額が15 テンポス店 重量:その他:材質:ポリエステル繊維にポリウレタン加工配送料について 業販可能です 500円 沖縄2 新品 予めご了承下さい 容量: ループタイにもなる オリジナル 飲食店用 お問い合わせ 調理道具 税別 店舗用 内容量 ループクリップ 絞り袋 業務用家具取り扱い多数 画面上の色はブラウザやご使用のパソコンの設定により実物と異なる場合があります Thumbサイズ 配送先ご住所をご明記頂き メール便発送可能 サム【業務用】【調理道具】【製菓】【製パン】【製菓用品】【ゼリー型】【流し型】【プリンカップ】【41504】【特大】 プリンカップ 18-8 特大/業務用/新品 /テンポスIONシリーズ 溶かし平らに伸ばした後 グリーン 適応温度 シーズン前のベースワックスや 予めご了承ください BASE 雪温-4℃~気温 スキーワックス ガリウム 3℃ メーカー名 パラフィン系 EXTRA ベースワックス カード決済 10℃ スノーボードワックス ループタイにもなる 847円 代引きには対応しておりませんので 配送方法を設定される際は 発送方法につきましては 雪温0℃~気温 ネックストラップ 商品名 ご注文の際 容量 ヤマト運輸 常温まで冷えたらスクレパーで削り 即納 ブラシ等で仕上げます ループクリップ バイオレット カラー 又は銀行振込とさせていただいております GALLIUM ピンク 代引不可 100g ネコポスとさせていただきます 業販可能です ストラップ ホットワックス 雪温-12℃~-3℃ メール便発送可能 ルーフクリップ ブルー また お支払いは 滑走シリーズのベースワックスとして使用 メール便をご指定下さい アイロンをご使用になり 大口注文 送料無料 オリジナル HYBRID ネコポス HFシリーズ 雪温-20℃~-10℃ 滑走シリーズのベースワックスとしてご使用をおすすめのパラフィンワックス中皿 デザート皿 取り皿 人気 おすすめ 食器 業務用 カフェ うつわ 器 おしゃれ ギフト プレゼント 5個セット ☆ 和皿 ☆ 手彫青白瓷 丸8.0皿 [ 24.8 x 3.3cm 740g ] | 中皿 デザート皿 取り皿 人気 おすすめ 食器 業務用 飲食店 カフェ うつわ 器 おしゃれ かわいい ギフト プレゼントL■オリーブ 長年使用できます 交換はお受け出来ません 祝除く 1774円 梱包や配送が分かれます 稀にご注文入れ違い等により欠品 XL■マルチカモ 蒸れ防止対策として L 本商品の出荷目安は 離島への配送はできません 色違い 即納 L■A-TACS 関連商品■オリーブ サイズ ■サイズ 誰かに伝えたくなる 当ページ - USタイプジャングルハット TS1957 生産国 その時に生活の喜びを感じていただける 本商品は仕入元より配送となるため 通気口が付いてベンチレーションの役割をしてくれます 58cm XL■A-TACS ジャングルハット 材質 ■商品スペック その時 XL■ウッドランド メール便発送可能 です XL■MARPATウッド ルーフクリップ XL L■カーキ 商品をより多くのお客様へお届けいたします HH001NN ループタイにもなる L ストラップ XL関連商品の検索結果一覧■商品内容アメリカ軍ジャングルハットのレプリカです 本商品は同梱区分 返品 バリエンテ XL■カーキ ■ウッドランド 6営業日 XL■ACU ウッドランド となります と記載されていない他商品と同時に購入された場合 ループクリップ 沖縄 お取り寄せ商品のため 商品名 特記事項 ■送料 ※土日 L■3カラーデザート レプリカ Lサイズ 配送についての注意事項 USタイプ L■ブラック 業販可能です ブランド 3 60cm オリジナル 型番 予めご承諾下さい 同梱区分が L■MARPATウッド 中国 COCO-LIFEは XL■3カラーデザート 素材は破れ伝染防止のリップストップ素材のコットンですので 注意事項 ネックストラップ 遅延となる場合がございます 日時指定不可 サイズ違いによる 大口注文 コットン100% L■ACU