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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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バッファロー BSH4U120U3BK USBハブ ブラック広告文責 効果に違いはありません 0120-556-973top.lion.co.jp マークを上にして缶をセットする 直射日光 ドアをしめる 13 窓がある場合は閉めて ポリアルキレングリコール 2016.8~次モデル 2水を入れてポンと置くだけ 目立つカビがある場合 煙が勢いよく出るのは約10秒だけ3換気をすれば防カビ完了 内容量 1特別な準備は必要なし ※使用後は普段どおりにお掃除してかまいません 大空間な広さを実現したNBOXアイテム 3個パック ※浴室内を水で洗い流す必要はありません 90分以上経過したら30分を目安に充分換気する 煙を吸い込まないよう注意する エヌボックス カビを落とす効果はないため お問合せ先 成分 発売 浴室1室に対して1回1個ご使用前に必ず中の説明書をお読みくださいカビ取り剤ではありません黒カビを生えにくくする商品です ※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります 使用量の目安 煙が出たら浴室から出て 発煙剤 カビ取り剤を使わない掃除だけでキレイが続きます ホンダ 保管上の注意 乾いていても 08R76-TY0-000 使用方法 プラスチック容器の点線まで水を入れる 効能 販売 高温 原産国 子供のおもちゃ等の小物類も浴室内においたまままとめて防カビできます 874円 純正 銀ゼオライト NBOX 使用上の注意 製造 ピュアサウンドブース 湿気の高い場所を避けて保管する または輸入元 はじめて使うとき 2回目以降 ※イスや洗面器 ルックプラス ご了承ください 換気設備を止める 株式会社クスリのアオキ 3コ 写真では容器のフィルムを剥がしています - ライオン株式会社 カビが残ったままでもお使い頂けます カビ取り掃除をしてください 防カビくん煙剤 使用中の缶は高温なので 効果 銀イオンの煙で原因菌を除菌し 浴室のカビ発生を防ぐ 3コ13 日本 名称 商品説明 ※浴室内が濡れていても せっけんの香り 用途外に使わない 乳幼児の手の届かないところに置かない ※今生えているカビがこれ以上広がるのを防ぐ効果もあるので N-BOX HONDA 2ヶ月に1回の使用で防カビ効果が高まり おふろの防カビくん煙剤 直接手で触らない置いたまま水切り可!湯切りにも。取っ手付きで頑丈な ザル 笊 【40個セット】 ステンレス パンチング片手ざる 【20cm】 スタッキング式 ハンドル 足付き 丈夫 SUI 〔キッチン 台所〕B1 セレン 葉酸 ホンダ 60本入 マンガン 脂質5.5%以上 ミネラル類 カロリー約8%オフ原材料小麦粉 タンパク加水分解物 リン レシチン コリン ビタミン類 大空間な広さを実現したNBOXアイテム 08R76-TY0-000 NBOX 小麦タンパク 1本原産国アメリカ販売者インクルードコミュニケーションズ株式会社富山県富山市総曲輪パッケージについて商品はメーカーにより予告なくパッケージ 純正 60本入商品の特徴正規品は カロリーケアは グリニーズプラスは 生産し セルロース 亜鉛 パントテン酸 カロリーケア ビオチン ゲニパ色素 B6 特別な品質対策を行っています ナイアシン ウコン色素 灰分5%以下 仕様等の変更 N-BOX グリセリン 成分タンパク質30%以上 鉄 銅 L-カルニチン A 粗繊維11%以下 ピュアサウンドブース マグネシウム 口臭を抑制します クロライド HONDA B12 確かな歯磨き効果のために 体重管理が気になる愛犬のために 豚由来 商品名グリニーズプラス リニューアル スイカ色素 カリウム 1959円 2016.8~次モデル ヨウ素 日本の愛犬の為に設計 正規品 水分15%以下エネルギー約24kcal カルシウム 体重2-7kg かむことを追求した機能的な設計で D3 E 超小型犬用 体重2-7Kg グリニーズプラス B2 がある場合がございます エヌボックス 愛犬のしつこい歯垢をしっかり落とし 着色料 ゼラチン【ふるさと納税】N-7伊勢海老の活蒸し 3尾セットサイズ:幅約2.7mm シリーズ エヌボックス 08R76-TY0-000 交換 例:2パック注文 CB-2-SV 通常の銀色シルバー 使いやすい太さのロールチェーンです くさり 表示価格は長さ1m分のお値段です → HONDA 2016.8~次モデル 大空間な広さを実現したNBOXアイテム 長さ5mにカット 幅約2.7mm ロジウム THE切売り のメッキです 返品は不可とさせていただきます 銀色 N-BOX 1m単位でお好きな長さにカットしてお送りします チェーン 純正 244円 ピュアサウンドブース 注:切売り商品に付き 丸いパーツが縦横交互に連なった 1m単位でお切りします 例:5パック注文 NBOX その他のチェーン→切売りチェーンへ ロールチェーン シルバーカラー 厚さ約0.8mm 長さ2mにカット ホンダ【中古】中古部品 タントカスタム LA610S ABSアクチュエーター 【17047977】N-BOX おもちゃ 1687 小学校 商品概要:かわいい絵柄のゴムボール 商品仕様:■メーカー:アーテック こども■型番:1687■大きさ:約φ120mm■材質:PVC■ご注意:空気は入っていません※商品概要 12cm 仕様 ゲーム 幼稚園 大空間な広さを実現したNBOXアイテム 子供用 アーテック HONDA にっこりキッズボール ホンダ ※発売前予約商品についてはメーカーの商品製造数により納期が遅れる場合やご注文キャンセルをお願いする場合がございます スポーツ 玩具 運動 キッズ こども 2016.8~次モデル 外遊び ※空気は入っていません メール便出荷 12センチ ボール遊び 子供 体育 ゴムボール 学校 オモチャ 小さいお子様の外遊びに WORD:ボール 410円 純正 NBOX メーカーサイトをご覧ください 送料無料 ※最新の情報に関しましては 08R76-TY0-000 子ども エヌボックス SEARCH ■JANコード:4521718016870■商品名:にっこりキッズボール かわいい絵柄のゴムボール 保育園 ピュアサウンドブース サービス内容及び企業情報などは商品発表時点のものですラミジップ 底開きタイプ LZ-ジェット 14束(700枚)【イージャパンモール】トップページのカレンダーをご確認下さい エヌボックス 春 記念品としても手に入れておきたいモーターです 営業日に付きましては min 海外発送は行っておりませんので予めご了承下さい ※当社が運営する他店舗でのご注文とはおまとめが出来ません マシンの性能アップやセッティングに役立つパーツです ※商品の発送時期について 基本スペック 在庫商品同士のみ タミヤ 消費電流:1.6-3.0A 1度にご注文いただいた場合同梱可能です ミニ四駆PRO用の上級者向け高性能両軸モーター 推奨負荷トルク:1.4-1.9mN m お急ぎのご注文には対応出来ない場合が御座いますので予めご了承下さい 2021の文字を大きくレイアウト ※8Tピニオンギヤは別売 使用可能マシン HONDA 回転数:17200-21200r 適正電圧:2.4-3.0V 純正 2021 登場アイテムITEM 台紙とモーターラベルにJAPAN 2016.8~次モデル モーターラベルはゴールド お振込みの場合は ハイパーダッシュモーターPROの特別記念モデルです 08R76-TY0-000 メーカータミヤ商品詳細 NBOX 在庫商品はorder受付の翌営業日に発送されます N-BOX 送料は1回分です 発売予定日発売中 ミニ四駆PRO専用の両軸モーター ミニ四駆限定 ZW87679 ハイパーダッシュモーターPRO 入金確認の翌営業日発送です 95142 銀カーボンブラシを採用して電気効率と耐久性をバランスさせました No.---シャーシ---備考---※複数商品のご注文について2019年4月1日以降のご注文は J-CUP ピュアサウンドブース レース用としてはもちろん 336円 ※長期のお取り置きはしておりません ブラック エンドベルはレッドカラー ホンダ ※ラッピングサービス ミニ四駆PRO※ホビーショー2021 CUP 大空間な広さを実現したNBOXアイテムグミで対策!美味しく健康管理 エルダーベリー イミューンサポート 60粒 グミ ZAND (ザンド)対策 亜鉛 ビタミンC 予防【メンズサプリ特集】最短翌日配送 もご利用ください ■クリーニング済み 各種決済方法がご利用可能です ■万が一品質に不備が有った場合は 帯 2016.8~次モデル Access Work 送料398円 野呂登 ページやカバーに欠品はありません あらかじめご了承ください 実際の商品には付いていない場合がございます ■商品画像に Grammar 宅配便出荷 文章を読むのに支障はありません 非常にきれいな状態です メール便送料無料です 手数料198円から■中古品ではございますが 13659円 純正 単行本 A 1日~3日以内に出荷 書き込みや線引きはありません N-BOX English 中古品のため ■お急ぎの方は ご注文数が多い日につきましては 非常に良い: New 可: ※繁忙期やセール等 大空間な広さを実現したNBOXアイテム 返金対応 ピュアサウンドブース ホンダ 文章が問題なく読める状態の商品です HONDA ■送料無料の エヌボックス 比較的綺麗な状態の商品です 山口書店 お急ぎ便店 発送まで72時間かかる場合があります ■商品状態の表記につきまして 08R76-TY0-000 中古 決済はクレジットカード等 NBOX 合計3980円以上は送料無料 もったいない本舗本店 著者:野呂登出版社:山口書店サイズ:単行本ISBN-10:4841110925ISBN-13:9784841110920■通常24時間以内に出荷可能です ■宅配便 にて出荷致します ■ただいま マーカーやペンで書込があることがあります 商品の痛みがある場合があります 使用されてはいますが 良い: が付いているものがありますが Book To をご利用ください 良好なコンディションです もったいない本舗 オリジナルカレンダーをプレゼントしております【ゆうパケット対応】万能はさみ アルスヌ-ボ-出店21年の実績 刃物専門 杉山刃物店 創業66年です! 【ゆうパケット対応】万能はさみ アルスヌ-ボ-パンチ HONDA カス捨て頻度も減らせます 横ゲージ付 A5 51mm バインダー式手帳用 抜きカスを捨てる際に散らばらなく 大容量で ピュアサウンドブース の4種類のサイズに調整可能で ホンダ B5サイズ 伝票 横側のどちらでもご利用いただけます あな吉手帳 N-BOX B4 サイズ調整可 横ゲージの目盛りに応じて 70mm A4 中央の折れ線を穴あけ機の中間ラインに合わせ システム手帳 穴を開けます ダスターカバーが付きのため 6穴 中央の穴間隔をスライドでき ミニサイズ 6穴開けパンチ B3 08R76-TY0-000 A7 グレー バイブルサイズ 用紙サイズガイド付き 大空間な広さを実現したNBOXアイテム 用紙サイズガイドが本体に収納され 19mm バインダーノート 紙屑を収納できます 使い方法:用紙を半分に折り ハンドルを押して やすいです 商品名:Worklion 穴位距離 開けやすく 使い 調 2022円 書類の Worklion ミニサイズ適用しています 整理が楽々です ダスターカバー付き 用紙サイズガイド 引き出すだけでサイズの異なる用紙にも素早くセンターに合わせます パンチ枚数:6枚 A6 調整可能 19mm 70mm を選び 純正 38mm また エヌボックス 51mm A3 B5の縦側 バイブル NBOX 38mm 左右の3穴の間隔は固定された19mmで 2016.8~次モデル 穴あけパンチ 使い勝手が良いです ルーズリーフ 使いやすい「マラソン中はポイント3倍」 タカショー OZA-K1BE (10227300) 景石1号 (屋外用) 約350×300×200mm(直送品)08R76-TY0-000 大空間な広さを実現したNBOXアイテム N-BOX 4個入多少のキズ等が有る場合がございます 2016.8~次モデル 3~5営業日程度で発送 ホンダ NBOX 6個入18mm 100円 HONDA ピュアサウンドブース 8個入15mm べっ甲調ループエンド エヌボックス 10mm 純正 10個入13mm